אתמול מצאתי שיטה נהדרת להתמודד עם התלבטויות.
כשאתם נמצאים בצומת, ולא יודעים להחליט באיזו דרך לבחור, הוסיפו את המילה "עכשיו" להתלבטות.
מה זאת אומרת?
אני נמצאת כיום בצומת בה אני צריכה לבחור בין שתי דרכים. כל אחת מהן קוראת לי ומושכת אותי מסיבות שונות. כאשר אבחר באחת- אצטרך לוותר על השניה.
ואני כבר זמן רב מיטלטלת בן אפשרות אחת לשניה, מחליטה, מתחרטת, בודקת פה בודקת שם, אני צריכה להחליט וקשה לי. כל הזמן רואה לנגד עיני את היתרונות של כל אחת מהבחירות ולא מצליחה לבחור עם מה ללכת ועל מה לוותר.
אתמול, בעקבות שיחה עם חברה (אין כמו שיחה טובה כדי להגיע לתובנות...), הבנתי שאני לא צריכה לחשוב במה אני בוחרת ועל מה אני מוותרת, מה שאני צריכה לחשוב זה מה הכי מתאים לעכשיו...לנקודה בה אני נמצאת כרגע...!!!
אם לא הצלחתי להחליט מה אני מעדיפה, ולא יכלתי לבחור כי לא רציתי לוותר על אף-אחת מהאפשרויות. הפיתרון הוא לא לוותר...הפיתרון הוא לבחור מה מתאים לעכשיו ומה לזמן אחר....להתבונן בראיה כוללת על איפה אני נמצאת כרגע בחיי, ולראות מה נכון ברגע זה . ואת האפשרות השניה לא להשאיר עם תחושה של החמצה אלא לדחות לזמן אחר. אם ארצה- תמיד אוכל לחזור אליה וללכת גם שם...
זהו.. אז אני לא יכולה לומר שבחרתי סופית. אני בכל זאת מזל מאזניים... ;-) אנחנו תמיד מתלבטים... אבל אופן המחשבה הזה עזר לי להוריד את הלחץ מההחלטה. זה כבר לא חייב להיות בחירה בין שניים אלא רק מה בא קודם... זה כבר הרבה יותר פשוט להחליט ככה...
לחיי התחלות חדשות
אורי
http://www.movecoaching.net/
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
רשומות
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה